Être atteint de troubles du sommeil, qu’ils soient ponctuels ou chronique, peut vite tourner au cauchemar tant celui-ci influe sur notre quotidien. Sa qualité est déterminante sur notre qualité de vie ainsi notre santé, et ce, aussi bien sur le plan physique que sur notre mental. En effet, il est aujourd’hui établi que le manque de sommeil est facteur d’hypertension artérielle et de cholestérol. Il peut aussi favoriser l’apparition de diabète, comme il augmente les risques d’obésité, de problèmes cardiaques ou encore de dépression. La fatigue encourue n’est donc pas le seul désagrément auquel s’exposent les personnes qui dorment mal ou trop peu, il est ainsi primordial de mettre toutes les chances de son côté pour profiter de nuits reposantes et réparatrices. Dans cet article, découvrez notre passage en revue des vertus des produits issus du chanvre contenant du CBD pour lutter contre les insomnies.
Les produits contenant du CBD sont ils efficaces ?
Si vous envisagez de vous procurer des produits contenant du cannabidiol, utilisez ce lien si vous désirez en savoir plus. On prête de nombreuses vertus au cannabidiol, parmi lesquelles des effets positifs sur le stress et l’anxiété ainsi que contre la douleur. Or, ces trois maux sont très souvent des facteurs entravant l’endormissement la profondeur du sommeil. Ainsi, en luttant avec efficacité contre ces afflictions, le CBD agit de façon indirecte, mais très efficace sur ce plan. Chez certaines personnes et à partir d’un certain dosage, il peut déclencher des effets de somnolence qui permettront à ceux qui en ont besoin de retrouver plus facilement les bras de Morphée.
De plus, contrairement aux somnifères, le CBD ne provoque pas d’effet de dépendance et sa consommation peut donc être interrompue à tout moment une fois nos problèmes dissipés ou résolus. On peut l’utiliser de quatre manières différentes. La première est l’inhalation, qui déclenche une apparition des effets rapides, mais limités dans le temps, tout comme l’absorption sublinguale qui consiste à verser quelques gouttes d’huile de chanvre au CBD dans le creux de la langue. On peut également l’intégrer à nos plats et boissons, en passant par notre système digestif, les effets prendront plus de temps pour apparaitre, mais dureront plus longtemps. Enfin, on peut utiliser de l’huile pour que le principe actif passe par les pores de la peau. Cette dernière méthode est particulièrement intéressante, car le massage en lui-même permet de détendre les muscles et d’évacuer les toxines, et rentrera en synergie avec les vertus apaisantes de la molécule qui viendra ensuite dispenser ses effets. Pour finir, un massage à l’huile de CBD est aussi très bon pour la peau, les vitamines acides gras essentiels et acides aminés rentrant dans sa composition ayant des effets réparateurs sur l’épiderme et permettent de lutter contre les démangeaisons et certaines formes d’acné et de psoriasis;
Attention cependant, le cannabidiol n’est pas reconnu comme un médicament et ne doit pas se substituer à un traitement médical, c’est pourquoi il est fortement recommandé de demander conseil à son médecin afin d’éviter toute contre-indication. Surtout, il doit être mis hors de portée des enfants, de même que les femmes enceintes ou allaitantes doivent proscrire son utilisation.